Libera le tue risorse
La mia missione è aiutare le persone a
scoprire e liberare le proprie risorse e potenzialità.
In particolare, aiuto ad alleviare
e comprendere le tensioni tonico-emotive,
tramite il mio metodo “Sciogli-Nodi”.
Dott.ssa Ilaria Civa Delfonte
Sciogliere stress e tensioni
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Evoluzione Psicomotoria del bambino
Percorsi di parent coaching e psicomotricità
Sciogliere stress e tensioni
Se anche tu ti chiedi come far fronte allo stress quotidiano, che ti crea tensioni, dolori e preoccupazioni in eccesso.
Se vuoi scoprire, come migliorare lo stato generale, sciogliere le tensioni muscolari e tonico-emotive, dormire meglio, migliorare l’autostima e le relazioni.
Prenditi una pausa, fai un respiro profondo, una pratica di rilassamento, una tecnica psico-corporea, mindfulness… Una pratica che ti metta alla prova e ti aiuti a concentrarti, a rilasciare le tensioni.
Se vuoi esaminare il tuo livello di stress e tensioni e scoprire cosa fare per sciogliere i blocchi:
Compila il breve questionario
Scopri qual’è il tuo livello attuale di stress e tensioni
Alla fine potrai prenotare direttamente una consulenza gratuita per avere l’esito del questionario e un consiglio personalizzato
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Prenota una consulenza approfondita, servirà per aiutarti a comprendere quale percorso sia meglio per te in questo momento della tua vita.
Alla fine di questo colloquio potrò dirti se uno dei miei percorsi può esserti utile e indirizzarti verso un percorso individuale e personalizzato o un percorso in piccolo gruppo.
Potrò indicarti quale tecnica ti possa essere più utile per sciogliere le tensioni muscolari e tonico-emotive, dormire meglio, migliorare l’autostima e le relazioni.
Ad esempio si potrà scegliere tra:
Rilassamento psicomotorio e psicosomatico
Movimento consapevole e Yoga posturale
Training Autogeno e Rilassamento muscolare progressivo
Mindfulness e Mindful eating
Sei un genitore o un caregiver?
Scopri come favorire nel bambino l’evoluzione psicomotoria
Vorresti imparare a comprendere davvero il comportamento del tuo bambino?
Essere genitori non è facile e gli errori si nascondono proprio dietro l’angolo, soprattutto in questo periodo storico.
Sebbene molti atteggiamenti siano normali durante la crescita dei bambini, alcuni segnali di disagio non dovrebbero essere ignorati.
Ma come capire quali sono i segnali a cui prestare attenzione?
Comprendere se l‘evoluzione psicomotoria del tuo bambino è armoniosa e adeguata alla sua età è un ottimo inizio.
Lasciati guidare, compila il QUESTIONARIO qui sotto, rispondi in pochi minuti a semplici domande e potrò successivamente anche indicarti come aiutare il tuo bambino grazie alle proposte psicomotorie.
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Vuoi scoprire di più sui percorsi di psicomotricità e parent coaching?
E’ tempo di stabilire una reale CONNESSIONE con tuofiglio/a.
Potrai cogliere spunti utili e valutare se proseguire con un percorsodi parenting coach o con una presa in carico in psicomotricità del tuobambino, o prima uno e poi l’altro. Per saperne di più visita questa pagina.
