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Dott.ssa Ilaria Civa Delfonte (ICD)

La mia missione è aiutare le persone a scoprire e liberare le proprie risorse e potenzialità.

In particolare, aiuto ad alleviare 

e comprendere le tensioni  tonico-emotive 

tramite il mio metodo “Sciogli-Nodi”. 

 

 Ilaria Civa Delfonte

 

Dott.ssa in Psicologia

 

e Psicomotricista

 

 “Libera le tue risorse”

Come posso aiutarti

Scopri le aree in cui accumuli
STRESS e TENSIONI e come scioglierle

Se anche tu ti chiedi come far fronte allo stress quotidiano, che ti crea tensioni, dolori e preoccupazioni in eccesso.  

 

Se vuoi scoprire, come migliorare lo stato generale, sciogliere le tensioni muscolari e tonico-emotive, dormire meglio, migliorare l’autostima e le relazioni. 

Prenditi una pausa, fai un respiro profondo, una pratica di rilassamento, una tecnica psico-corporea, mindfulness…  Una pratica che ti metta alla prova e ti aiuti a concentrari, a rilasciare le tensioni. 

 

Se vuoi saperne di più:

   Iscriviti al webinar gratuito 

“Le 3 aree in cui accumuliamo tensioni e cosa fare per scioglierle”

Esamina gratuitamente l’EVOLUZIONE PSICOMOTORIA del tuo bambino e le strategie in famiglia

Vorresti imparare a comprendere davvero il comportamento del tuo bambino?

 

Essere genitori non è facile e gli errori si nascondono proprio dietro l’angolo, soprattutto in questo periodo storico.

 

Sebbene molti atteggiamenti siano normali durante la crescita dei bambini, alcuni segnali di disagio non dovrebbero essere ignorati.

Ma come capire quali sono i segnali a cui prestare attenzione?

 

Comprendere se l‘evoluzione psicomotoria del tuo bambino è armoniosa e adeguata alla sua età è un ottimo inizio.

Lasciati guidare, compila il QUESTIONARIO qui sotto, rispondi in pochi minuti a semplici domande e potrò successivamente anche indicarti  come aiutare il tuo bambino grazie alle proposte psicomotorie.

Esamina gratuitamente il tuo livello di STRESS e TENSIONI e scopri cosa puoi fare per SCIOGLIERE I TUOI BLOCCHI

Compila il breve questionario e scopri qual'è il tuo livello attuale di stress e tensioni. Alla fine potrai prenotare direttamente una consulenza gratuita per avere l'esito del questionario e un consiglio personalizzato

su come poter gestire la situazione al meglio.

Vuoi scoprire di più sui percorsi di
parent coaching e di psicomotricità?

E’ tempo di stabilire una reale CONNESSIONE con tuo figlio/a. 

Potrai cogliere spunti utili e valutare se proseguire con un percorso di parenting coach o con una presa in carico in psicomotricità del tuo bambino, o prima uno e poi l’altro. Per saperne di più visita questa pagina

Desideri prenotare una CONSULENZA PERSONALIZZATA con me?

Se non sai che percorso scegliere in una consulenza iniziale potrai indicarmi le tue necessità e ti porrò domande specifiche, mirate,  per aiutarti a comprendere quale percorso sia meglio per te in questo momento della tua vita. 

 

Alla fine di questo colloquio potrò dirti se uno dei miei percorsi può esserti utile e indirizzarti verso un percorso individuale e personalizzato o un percorso in piccolo gruppo.

 

Potrò indicarti  quale tecnica ti possa essere più utile per sciogliere le tensioni muscolari e tonico-emotive, dormire meglio, migliorare l’autostima e le relazioni.

 

Ad esempio si potrà scegliere tra: 

  •   Rilassamento psicomotorio e psicosomatico
  • Training Autogeno
  • Mindfulness
  • Mindful-eating
  • Comunicazione assertiva
  • Movimento Consapevole / Mindful Yoga 

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