L’importanza di un buon riposo

L’importanza di un buon riposo

Un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo Noi esseri umani trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Per questo è davvero essenziale avere cura della qualità del nostro sonno. Mentre dormiamo, permettiamo al nostro corpo di rallentare le funzioni...