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Cerca in questo spazio gli argomenti che ti interessano per leggerne gli approfondimenti

  • Tecniche di rilassamento

    Rilassamento psicomotorio per bambini

    Rilassamento per bambini Parma Ilaria Civa Delfonte Sul vocabolario della lingua italiana alla voce rilassamento vengono indicati due differenti significati: da un lato “allentamento e decontrazione” che si riferiscono alla sola componente muscolare dello stato, e dall’altro “distensione psichica, serenità…

  • Psicomotricità,  Tecniche di rilassamento

    Genitori Mindful

    ICD: “Libera le tue risorse” Siamo sinceri, le difficoltà di essere genitori in un periodo storico così complesso sono davvero tante.Concetti come ansia, depressione, insoddisfazione, frustrazione, malessere  sono entrati a far parte del nostro vissuto e spesso, anche in quello…

  • Psicomotricità

    Grafomotricità

    ICD: “Libera le tue risorse!” Il percorso di grafomotricità è costituito da un insieme di attività grafico-espressive che accompagnano il bambino nel processo di acquisizione dei prerequisiti per la scrittura, a partire dalla trasformazione del gesto grafico in simboli grafici.…

  • Psicomotricità

    Apprendimento facile

    Percorsi di psicomotricità per bambini e ragazzi Migliorare la concentrazione e la memoria Interrogazioni, compiti in classe, competizione con i compagni, lezioni difficili da capire e da imparare: per alcuni bambini e ragazzi, la scuola non rappresenta una quotidiana opportunità…

  • Psicomotricità

    Psicomotricità & Rilassamento per bambini

    Proposte per facilitare l’evoluzione psicomotoria e promuovere lo sviluppo armonico del bambino Adatto a tutti i bambini ed indicato per: favorire la maturazione dello schema corporeo e di conseguenza la capacità di orientarsi e coordinare le proprie azioni motorie allo…

  • Tecniche di rilassamento

    Tecniche di rilassamento

    L’attività fisica e l’alimentazione non sono gli unici mezzi in grado di regalarci un corpo bello e armonioso. Anche il relax ha una notevole importanza poiché ci aiuta a ritemprare mente e spirito. Non è facile rilassarsi in mezzo alle…

  • Benessere corpo e mente,  Tecniche di rilassamento

    Rilassamento Psicomotorio

    “Libera le tue risorse” “Cuore, corpo, mente” Il rilassamento psicomotorio può essere vissuto sia nella staticità sia nel movimento. Sulla base delle esigenze individuali si proporrà l’apprendimento di una tecnica fra: rilassamento progressivo Jacobson, Soubiran, Bergès, Training Autogeno, eutonia, movimenti…

  • Benessere corpo e mente,  Tecniche di rilassamento

    La Meditazione

    La meditazione è, in generale, una pratica che si utilizza per raggiungere una maggiore padronanza delle attività della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica. Tradizionalmente per meditazione si intende…

  • Tecniche di rilassamento

    Training Autogeno

    Tecniche di rilassamento, la nascita  Nel cervello vi è un’intensa attività elettrica. Fu il dottor Hans Berger che per primo, nel 1929, ne descrisse i quattro tipi di ritmi o onde, dette elettroencefalografiche, caratterizzate da diverse frequenze (o cicli al…

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