da Gestio | Lug 11, 2022 | Rilassamento psicosomatico
Il momento giusto per rilassarsi è quando non hai tempo per farloSydney J. Harris L’attività fisica e l’alimentazione non sono gli unici mezzi in grado di regalarci un corpo bello e armonioso. Anche il relax ha una notevole importanza poiché ci aiuta a...
da Gestio | Lug 11, 2022 | Rilassamento psicosomatico
Tempo di dieta? No, grazie. Quanti hanno fatto diete su diete per poi riprendere tutti i chili persi, magari con gli interessi? Come è risaputo la privazione porta alla lunga ad incrementare il desiderio, che diviene sempre più famelico e...
da Gestio | Lug 10, 2022 | Rilassamento psicosomatico
Per Mindfulness si intende comunemente una tecnica psicologica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddhismo (ma scevra dalla componente religiosa) e volta a portare l’attenzione del soggetto in maniera non giudicante...
da Gestio | Lug 9, 2022 | Rilassamento psicosomatico
Un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo Noi esseri umani trascorriamo circa un terzo della nostra vita dormendo. Per questo è davvero essenziale avere cura della qualità del nostro sonno. Mentre dormiamo, permettiamo al nostro corpo di rallentare le funzioni...
da Gestio | Giu 10, 2022 | Psicomotricità Rilassarsi giocando
ICD: “Libera le tue risorse!” Il percorso di grafomotricità è costituito da un insieme di attività grafico-espressive che accompagnano il bambino nel processo di acquisizione dei prerequisiti per la scrittura, a partire dalla trasformazione del gesto...
